Czy można trenować Jawline bez sprzętu? No pewnie! Z gumą mastyksową!

13 luty 2023

To prawda, są sztuczki i ćwiczenia, które wzmacniają i kształtują szczękę. Jak osiągnąć pożądany wygląd i kształt twarzy. Wzmacnianie mięśni twarzy i kształtowanie linii szczęki to w dzisiejszych czasach często popularny temat. Jak można to zrobić? Mastyks (mastika - naturalna żywica) to pomocnik, który zaskoczy Cię swoimi efektami (i smakiem...).

Dlaczego warto wzmocnić szczękę? Czy można trenować szczękę?

Czy żucie gumy jest dobre dla mięśni twarzy? Ćwiczenia wzmacniające szczękę mogą nie tylko pomóc w nadaniu twarzy wyrazu lub odmłodzeniu, ale także zapobiec bólom szyi, głowy i szczęki. Często takie ćwiczenia są wręcz koniecznością w przypadku różnych problemów zdrowotnych, takich jak przewlekły ból mięśni, kości i nerwów szczęki.

Czy rzeczywiście można wzmocnić szczękę?

Chociaż nie można całkowicie zwalczyć starzenia się lub predyspozycji genetycznych, są rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić wygląd swojej szczęki. Ćwiczenie mięśni szczęki wzmacnia je i sprawia, że szczęka wydaje się bardziej wydatna. W internecie można znaleźć różne środki wspomagające i wzmacniające szczękę. Najczęściej jest to jakaś gumowa pomoc, która niektórym może przypominać zabawkę dla dziecka lub psa.

Ale to nie dla nas! Jaka jest pierwsza rzecz, o której myślisz, aby wzmocnić mięśnie szczęki? Jeśli myślałeś, że żucie gumy może poprawić twoją szczękę.... Tak, miałeś rację! Szukasz więc najlepszej gumy do żucia dla swojej szczęki. Mamy wskazówkę, którą z nich powinieneś wybrać...

Mastyks: Naturalna guma do żucia

Mastyks (Chios mastic gum) jest organiczną gumą do żucia. Jest to żywica drzewa, które rośnie w rejonie Morza Śródziemnego. Żywica jest po prostu suszona na słońcu, uwalniana od zanieczyszczeń i pakowana do dalszego wykorzystania. Może być stosowany jako przyprawa, jako suplement diety lub jako guma do żucia. I właśnie to zamierzamy zrobić teraz....

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o żywicy Chios mastic gum, kliknij tutaj.

Porównanie mastyksowej gumy do żucia i innych (przemysłowych) gum do żucia

Mastyks jest w 100 % naturalny i ma długą tradycję w regionie śródziemnomorskim. I nadal jest szeroko stosowany w czasach współczesnych.

Mastyksowe łzy, surowe kryształy żywicy | Chios Mastic Gum

Zalety mastyksu

Mastic jest wielokrotnie sztywniejszy i twardszy niż przemysłowo produkowana guma do żucia.
Jest to żywica, czysto naturalna substancja, która od wieków wytrzymuje próbę czasu.
Mastyks jest często nazywany superfood. Taki pokarm powinien zawierać dużą ilość substancji prozdrowotnych.
Z gumy do żucia mastyksowej skorzystasz jeszcze nie raz! Tak, to trochę dziwne. Ale to prawda, mastyks nie musi być wyrzucony po użyciu. Mastyks nie traci po użyciu swojego smaku, konsystencji i jędrności. Dlatego nadaje się również do ponownego żucia.

Wady mastyksu

Cena: Mastic jest droższy od innych gum do żucia. Wynika to z jego wyjątkowości i trudności w uprawie. Jest to substancja czysto naturalna i nie może być produkowana przemysłowo! A mastyks jest zbierany raz w roku.
Wygląd i smak: jest tylko jeden smak :) Mastyks. A wygląd? Kryształy różnią się wielkością i kształtem.
Można kupić tylko w sklepach ekologicznych, e-sklepach lub greckich sklepach spożywczych.

Inne gumy do żucia

Zalety:

Cena: Jest znacznie niższa niż gumy mastyksowej.
Smaki: Różne smaki dla tych, którzy mają ochotę na słodycze.
Można go kupić wszędzie.

Wady

Nie jest on prawie tak uciążliwy, a co za tym idzie, Twój trening i praca z nim będą łatwiejsze.
To jest sztuczne! Jest to substancja produkowana przemysłowo. Zdecydowanie nie jest to substancja naturalna.
Traci swój smak, gdy się ją przeżuwa. Z pewnością nie będziesz chciał używać go ponownie.

Jak wzmocnić mięśnie żucia i uzyskać bardziej wyrazistą linię szczęki dzięki gumie do żucia?

Żucie wzmacnia mięsień żucia, a także sprawia, że linia szczęki staje się bardziej wyrazista. Żucie mastyksu jest bardziej uciążliwe, dlatego na początku należy żuć go tylko przez kilka minut dziennie. Jeśli szczęka nie boli po żuciu, można stopniowo wydłużać czas żucia. Pamiętaj, aby wywierać równy nacisk po obu stronach ust. Jak trenować mięśnie szczęki?

Instrukcje:

Żuj przez kilka minut każdego dnia. Stopniowo zwiększaj czas żucia.
Obciążaj równomiernie obie strony ust.
Połącz różne rozmiary i twardości kryształów mastyksu dla wygodniejszego żucia.
Rezultaty powinny być widoczne już po kilku tygodniach regularnego żucia.

A bonus?

Żujesz w 100% naturalną gumę, która odświeża oddech i wspiera zdrowie jamy ustnej.

Kompromis między gumą mastyksową a innymi gumami do żucia?

Spróbuj ELMA - mastyksowa guma do żucia w różnych smakach. Ale nie są one prawie tak twarde jak mastyks. Zaletą są jednak różne smaki. Gumy do żucia ELMA nie nadają się do ponownego żucia. Ich asortyment można znaleźć tutaj.